國際大蒜貿(mào)易網(wǎng)(
m.innovuspharma.cn)了解到,高血壓病人的日常保健有幾個方面:藥物+適當(dāng)運動+合理飲食。
夏季氣溫高,要忌上火食物,慎用補品。平常經(jīng)常檢測血壓,多喝白開水,尤其是早晨,大蒜蒸飯作為輔助方法,既然果就要堅持吃。另外中醫(yī)講,高血壓屬肝陽上亢,所以疏理肝氣四季不能停,需要堅持。
疏理肝氣可用青藤、萬金藤、首烏藤來疏肝瘀,補肝血。同時將血液中的垃圾毒素還有脂質(zhì)代謝出去,再配合紅杜、清血脂的三爪龍和獅子尾,還能降低人體膽固醇含量、清理血管,堅持半年為宜。
(來源:網(wǎng)易新聞) 【原題目:“蒜米飯”能夠降血壓】